Während die Vorteile des Sonnenbadens beliebt sind, gibt es ebenfalls Bedrohungen von extremer Exposition. Das erste ist die potenzielle für blasenbildenden Sonnenbrand. Diese Art von Verbrennung ist außerordentlich schädlich und kann Hautkrebs bestehend aus Krebs führen Malignität}. Zusätzlich kann langanhaltende direkte Sonneneinstrahlung zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung der Haut führen ist Hitze Erschöpfung. Wenn Sie die Sonne nicht ganz vermeiden können, suchen Sie zweifelhaften Ort. Selbst an bewölkten Tagen können ungefähr 50 percent der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen. Sie sollten Sonnenblocker verwenden und Ihre Zeit in der Sonne auf ein paar Stunden am Tag begrenzen.
Sonnenbaden während der Schwangerschaft könnte ebenfalls eine Austrocknung verursachen, da Sie in der Hitze stark schwitzen. Außerdem kann in der Sonne für längere Dauern kann die Temperaturniveau des Fötus erhöhen. Deshalb ist es am besten, das Sonnenbaden während der Schwangerschaft zu vermeiden, da die Bedrohungen größer sind. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie vor vor der Teilnahme an medizinischen Rat suchen|suchen} alle Aktivitäten zum Sonnenbaden. Sie müssen auch suchen Sie Rat von einem Arzt bezüglich Ihrer Vitamin-D-Verbrauch . Die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen kann unterstützen Sie schützen Sie Ihr ungeborenes Kind vor Schäden.
Die UV-Strahlen der Sonne verursachen Schäden an der Haut und sind nicht sicher für Ihre Gesundheit. Es kann ebenfalls auslösen vorzeitige Hautalterung, Bereiche und lederartige Haut. Darüber hinaus kann zu viel direkte Sonneneinstrahlung Ihr körpereigenes Immunsystem beeinträchtigen. UV-Strahlen ebenfalls schädigen das Gewebe in den Augen, verursachen Sehprobleme und sogar grauen Star. Dies kann manchmal sogar zu Verlust führen. Sie können die Risiken von Hautkrebs verringern, indem Sie bevor Sie sonnencreme tragen.
Eine weitere Gefahr des Sonnenbadens ist die Bildung von Nesselsucht. Anzeichen einer Sonnenurtikaria bestehen aus großen, roten Striemen auf der Haut. Diese Striemen verschwinden normalerweise innerhalb einer Stunde, jedoch oft können sie gefährlich sein. Obwohl dies unwahrscheinlich Hautkrebs verursacht, ist es ist wesentlich, um zu wissen, dass es ist gehört zu den wenigen Bedrohungen im Zusammenhang mit dem Sonnenbaden. Es wird empfohlen, das Sonnenbaden während der Haupt-Zeiträume des Tages zu vermeiden.
Während das Sonnenbaden als eine ernsthafte Aktivität ein ziemlich neues Phänomen ist, ist es allgemein Erscheinung im letzten Jahrhundert allgemein} beliebte Art der Freizeit. Dieser Muster hat verursacht einem saisonalen Zwangslage: gerade wie viel direkte Sonneneinstrahlung ist übertrieben? Während exzessive Exposition gegenüber Sonnenschein nicht immer suggeriert auf Hautkrebs hindeutet, gibt es noch andere Arten von Sonne direkte Exposition, wie ultraviolette Strahlung und Bestrahlung, die beide möglicherweise gefährlich für Ihre Gesundheit sind.
Sonnenbaden kann Hautschäden auslösen, besonders bei Personen mit heller Haut. Sonnenbrand ist der schlimmste Feind Ihrer Haut, also stellen Sie sicher, dass Sie schützende Kleidung verwendenund Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und immer verwenden Sie einen Breitband-Lichtschutzfaktor von 50 oder größer. Bleiben Sie möglichst im Schatten und vermeiden das Sonnenbaden ganz.
A naked beach ist ein Strand, an dem Sie mit nackter Haut baden können. Diese Strände werden ebenfalls bezeichnet als völlig kostenlose Strände oder Strände mit optionaler Kleidung. Sie können in Ihrer nackten Haut baden und die Sonnenstrahlen erfreuen. Jedoch, Sie müssen wissen dass es bestimmte Richtlinien gibt, die Sie müssen folge, wenn du zu einem nackten Strand gehst.
Zahlreiche Nationen haben ihre eigenen Gesetze über Nacktheit. In Kanada ist das teilweise nackte Sonnenbaden in der Öffentlichkeit nicht erlaubt, allerdings ist es an bestimmten Stränden erlaubt. Nudisten können auch die Strände von Großbritannien und Japan genießen. trotzdem sollten Sie Ihre lokale erkundigen, um sicherzustellen, dass oben ohne Sonnenbaden ist in Ihrem Bundesstaat legal. Auch können Sie zu Online-Foren gehen oder soziale Medien Websites besuchen, um lernen, ob du darfst deine Kleidung ausziehen und den Strand in der Öffentlichkeit erfreuen.
Südafrikas offizieller nackter Strand ist das Naturschutzgebiet Mpenjati südlich von Durban. Es gibt ein paar Einschränkungen hinsichtlich nacktes Sonnenbaden, einschließlich Fotografieren und suggestives Gewohnheiten. Allerdings haben lokale Geistliche weiterhin legale Demonstrationen installiert, um Nacktheit am Strand zu verhindern. Im Gegensatz ist der Strand von Zipolite in Mexiko ziemlich tolerant gegenüber nacktem Sonnenbaden und ist beliebt für die Szenen aus einem mexikanischen Film von 2001 .
Die Insel Sylt hat eine Vielzahl von Stränden, an denen Kleidung optional ist. Einer den beliebtesten ist Buhne 16, der ersten kleidungsfreien Strände war. Der Strand ist immer noch ein führendes Ziel für Nudisten. Ein weiterer beliebter Bereich ist Wreck Beach, der als der längste Nackt-Strand auf dem Planeten erklärt wird. Es besteht aus Kieselebenen und Felsvorsprüngen.
Viele Strände weltweit sind öffentliches Land. Private Resorts könnten ihr Eigentum einschließen und den Zugang dazu beschränken, jedoch öffentlichen Zugriff ist normal unbegrenzt. Allerdings haben private Badeorte möglicherweise Kleidung Standards für ihre Gäste, jedoch trifft dies möglicherweise nicht zu zum Strand selbst. Wenn Sie einen Strand planen visite site gehen, stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, wohin Sie gehen müssen. In einigen Ländern wird nacktes Sonnenbaden ungesetzliche Aktivität überlegt.
Wenn Sie einen FKK-Strand besuchen, denken Sie daran, {Sonnencreme|Sonnencreme zu verwenden. Dies ist besonders wichtig für empfindliche Haut. Es ist am besten, einen Sonnenblock zu nutzen, der mild zur Haut ist. Auf diese Weise können Sie das Entstehen eines unattraktiven Ausschlags verhindern. Wenn Sie bezüglich Sonnencreme unsicher sind, sollten Sie es immer bewerten vorher.
Wenn Sie nach San Francisco eine Reise machen, vergewissern Sie sich, dass Sie unter Stränden in der Stadt ansehen. Es gibt zahlreiche Optionen in der Stadt, einschließlich Lady Bay Beach und North Baker Beach. Diese Strände sind nackter als der Rest der kalifornischen Küste. Wenn Sie Lady Bay Beach besuchen, denken Sie daran, dass Sie sollten vermeide die inoffiziellen Gebiete, da Parkwächter dich mit image source größerer Wahrscheinlichkeit bitten werden, deine Kleidung zu entfernen.
Eine kürzliche Umfrage zeigte, dass die Praxis des nackten Sonnenbadens tatsächlich in Frankreich auf dem Rückgang war. während der letzten Jahre kam die Anzahl Damen, die sich in der nacktesten Form sonnten, besucht 40 Prozent. Das abwärts Trend war ebenfalls offensichtlich in anderen europäischen Nationen. Eine Studie in Deutschland, Italien und Vereinigtes Königreich zeigte ähnliche that site Muster. Egal, ob Sie Nudist sind oder nicht, Sie müssen ständig schätzen die Rechte anderer.
Nackt-Strände wurden in den 1970er und frühen 1980er Jahren populär. Anfangs waren es getrennte Strände, die die Aufmerksamkeit ärmerer Jugendlicher auf sich zogen. Allerdings hat sich die naturistische Bewegung rasch in ganz Europa und den Vereinigten Staaten ausgebreitet und den Nudismus einem größeren Publikum gebracht. In den 1990er Jahren gab es sogar Strände, an denen Kleidung optional war. Bis 2021 stieg die Zahl von Personen, die FKK an einem öffentlichen Strand versuchen würden, von 28 Prozent auf 45 Prozent, laut der Umfrage .